HEALTH ”早すぎる悩み”は改善できるのか—持続力と脳の関係
以前より、集中が続きにくくなった気がする。途中で気持ちが切れてしまう。焦るほど、うまくコントロールできなくなる。そんな悩みを抱えている男性は、口に出さないだけで意外と多い。そしてたいていの場合、年齢のせいではないか、と不安になる。身体の変化...
LIFESTYLE
HEALTH LIFESTYLE 朝立ちはなぜ減るのか—40代男性と自律神経・睡眠の関係
以前より、朝立ちが減った気がする。完全になくなったわけではないけれど、昔ほど自然に反応しなくなった。そんな変化を感じている男性は、思っているより多いのではないかと思う。すると多くの場合、男性機能が落ちたのではないか、という不安が頭をよぎる。...
HEALTH テストステロンだけではない—欲望を支える栄養と習慣
以前より反応が鈍くなった気がする。昔ほど気持ちが盛り上がらない。刺激を受けても、疲れの方が先に来る。そんな変化を感じ始めた時、多くの人がまず「テストステロンの低下」を疑う。確かにそれは無関係ではないが、実際にはそれだけで説明できるほど単純な...